気が向いた時にゆる~くやるダイエット。三日坊主OK!その繰り返しに効果あり~

飲み物

ダイエットレシピ飲み物を簡単に作る手順

生姜紅茶

飲み物

生姜紅茶レシピ。生姜の辛さが苦手な方も美味しく飲めます

生姜紅茶をおいしく飲む方法を教えてください! 友達から生姜紅茶が冷え性やダイエットによいと聞いたので作って飲んでみたのですが、なんか独特の辛味が飲みにくいです。 生姜の辛味成分のジンゲロールやショーガ ...

おから茶

飲み物

おから茶の作り方。生おからと乾燥おから、作り方が違います

おから茶をたっぷり飲みたいと思っていたら、スーパーで生おからが安かったので大量に買ってしまいました。 おから茶の作り方を知りたいです。 おから茶は簡単につくれますよ。沢山作ってください。 よく炒ってお ...

梅唐辛子茶

飲み物

梅唐辛子茶の作り方。二つのお茶の相乗効果を生かしたレシピです

ダイエットには白湯がいいといいますが、私は飲みにくいんです。白湯に混ぜて飲むと美味しい物を教えてください。 2種類のお茶を一度に飲むレシピです。 ダイエットにもよいですが、疲れたなーと感じたときにも、 ...

バナナジュース

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バナナスムージにおからを入れる作り方。ダイエットしたい方の朝食に

やだー!おからなんて飲めなーい 大丈夫ですよ~ バナナを入れるから、お味はバナナジュースです。ご安心を・・ケラケラ 想像外の美味しさで、私も病みつきです。 しかもバナナもおからも繊維質がいっぱいだから ...

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